암환자에게 운동은 필수
암으로 인한 최근 10년간 사망률을 살펴보면 지난 90년에 비해 위암, 간암, 자궁암 사망률은 감소하였고 폐암, 대장암, 췌장암, 유방암, 전립선암의 사망률은 증가하였습니다. 위암, 간암, 자궁암의 사망률이 감소한 것은 이들 암의 발생이 줄어들었다기보다 조기진단 등을 통해 관리가 향상되었기 때문인 것으로 생각됩니다. 폐암은 인구의 노령화, 흡연인구의 증가, 대기오염의 심화로 크게 증가하고 있으며 대장암, 췌장 암, 유방암, 전립선암 등도 식생활의 서구화에 따른 고지방식이 섭취, 환경 오염물질의 증가, 음주량 증가 등으로 지속적으로 늘어나고 있습니다. 불치병으로 인식되어온 암이지만, 근래에 들어서는 암 정복을 위한 다양한 시도가 이루어 지고 있으며, 실제로 암 치료 효과를 보이는 여러 연구결과가 발표되고 ..
잠버릇으로 알아본 건강상태와 심리
잠버릇으로 알아본 건강 상태와 심리 코를 곤다 코를 고는 것은 수면 중에 상기도가 좁아져서 호흡기류에 난류가 생기기 때문입니다. 상기도가 좁아지는 원인으로는 콧물이나 그 밖의 분비물, 비후성 비염, 편도선 비대, 비만 등을 들 수 있습니다. 심해지면 기도가 순간적으로 완전히 막히면서 잠깐씩 숨이 멎는 수면 무호흡증이 나타나기도 하는데, 이런 상태는 위험합니다. 코골이가 만성화되면 기억력 장애, 짜증, 우울, 급성 불안 발작 등 정신과적 증상이 나타날 수 있고, 고혈압, 뇌졸증, 부정맥, 성기능 장애 등의 합병증이 생길 수도 있습니다. 그러므로 수면 다원 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 잠버릇으로 알아본 건강 상태와 심리 이를 간다 정상인의 5~15%에 해당하는 사람이 잠잘 때 습관적으로 이를 간다고 합..
